Postural Pilates
Via Carlo Prina 22, 20900 Monza (MB)
tel 377.1314021 / 388.1796660
email: info@postural-pilates.it

Stress, sedentarietà, vizi posturali, blocchi articolari e rigidità muscolari sono spesso la causa più frequente di dolori vertebrali, tra i più comuni cervicalgie e lombalgie.
Attraverso un attenta analisi posturale è possibile individuare quale sia il recettore fisiologico che perturba l'equilibrio posturale creando compensi adattativi e spesso dolore, valutarlo e affrontarlo con un percorso individuale e personalizzato.
Le sedute di pilates saranno individuali o al massimo a coppie di due persone, utilizzeranno il metodo COVATECH con attrezzatura PILATECH sia per i grandi che piccoli attrezzi. Dopo un'impostazione iniziale per chi lo desideri sarà possibile continuare con un percorso di gruppo max 5 persone per un lavoro a corpo libero MATWORK.
A seconda della disfunzione o del grado di preparazione iniziale,l'insegnante valuterà se effettuare o meno qualche trattamento su Pancafit metodo Raggi, tecnica derivante da Mézières per ottenere uno stretching globale attivo decompensato.
I trattamenti non hanno limite di età ne vincolo di preparazione iniziale,è anzi attivo e consigliato nel pacchetto gruppo un corso per le donne in gravidanza e per quelle affette da osteoporosi.
La parola chiave sarà il rispetto dei sette principi base del pilates:
Concentrazione - Controllo - Baricentro -Fluidita' del Movimento - Precisione - Respiarazione - Visualizzazione

Questo sito utilizza cookie, proprio e di terze parti, per migliorare la tua esperienza di navigazione. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su qualunque suo elemento o procedendo con la navigazione acconsenti all'uso dei cookie. visualizza informativa estesa

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi